Prendetevi cura di voi: il vostro benessere sarà anche il suo!

Il benessere dei genitori e il benessere dei bambini vanno di pari passo. Se loro stanno bene possono prendersi cura del figlio con ancora più tenerezza e vicinanza.
Tutti i genitori hanno risorse così come tutti hanno limiti e difficoltà: ogni richiesta, senza differenze, ha diritto ad un’accoglienza e ad un ascolto competente.

Essere genitori è complesso e non può esistere un genitore perfetto. Questo perché diventare genitori è un processo che porta profondi cambiamenti e si costruisce sull’esperienza, attraverso prove ed errori, che non devono scoraggiare e far dimenticare che tutti i genitori hanno punti di forza e vogliono fare il meglio per il loro bambino e che per questo il loro impegno sarà in ogni modo premiato.
Nonostante sia opinione comune pensare che ogni coppia che sta per avere un figlio sia “naturalmente” felice, è normale, per un genitore, vivere anche dei momenti critici in particolari fasi del suo percorso e dello sviluppo del bambino: sono difficoltà che possono essere condivise e hanno diritto a trovare supporto, comprensione e cura. Infatti, dato il legame tra il bambino e i suoi genitori, il suo benessere inizia dal loro benessere,così come molte delle azioni di salute per il bambino “fanno bene” anche ai suoi genitori (ad esempio non fumare). Inoltre, se i genitori stanno bene il legame con i loro bambini e la vicinanza saranno fonte di nutrimento e di crescita. Per questo come GenitoriPiù nel momento in cui promuoviamo azioni di salute,  crediamo anche che ogni madre ed ogni padre debbano essere sostenuti e incoraggiati senza essere giudicati nel loro percorso, unico e personale.
Per le donne che desiderano e ricercano la gravidanza, la maternità è una trasformazione importante che ha inizio fin dal momento del concepimento. Accanto ad una grande felicità, quando si sta per diventare madri o quando lo si è appena diventate può succedere di sentirsi vulnerabili, tristi o arrabbiate. Questo non sempre trova accoglienza nella nostra società, che propone ideali spesso irrealistici riguardanti la maternità, tra i quali il pensiero che essere una buona madre significhi non provare mai sentimenti negativi o non avere mai bisogno di aiuto. Soprattutto nella promozione di pratiche positive e comportamenti di salute basati sull’evidenza e pertanto auspicabili, va sempre considerata la sensibilità individuale. La necessità o la scelta di ricorrere al taglio cesareo o ai sostituti del latte materno, ad esempio, non possono e non devono essere viste come prova di una scarsa capacità materna. Allo stesso modo è necessario, per l’operatore, saper accogliere senza giudizi momenti di difficoltà psicologica nel periodo perinatale che possono riguardare la donna, ma anche il contesto familiare intorno a lei.
Anche il padre (o partner) vive dentro di sé importanti trasformazioni. Negli anni passati la figura del padre è stata relegata ad un ruolo marginale, più di sostegno materiale, quando in realtà la nascita di un figlio coinvolge intimamente la coppia genitoriale e le reti familiari e sociali più ampie.
Un padre non è semplicemente un buon supporto della madre e il suo ruolo specifico con il bambino è meritevole di attenzione e valorizzazione. Per questo è importante promuovere la sua partecipazione in tutti i momenti del Percorso Nascita, incoraggiandolo a vivere pienamente la paternità, a partecipare a tutti gli aspetti della cura del bambino e a condividere emozioni ed esperienze. La socializzazione con altri genitori rappresenta un’occasione di condivisione ed una grande opportunità per uscire dalla solitudine.
Per quanto possano apparire invulnerabili, l’operatore dovrà considerare che anche i padri possono attraversare momenti difficili, provare ansia, depressione, sentimenti dolorosi o ambivalenti che hanno bisogno di essere ascoltati.
La qualità della relazione e delle modalità di comunicazione tra i genitori, siano essi o meno una coppia stabilmente convivente, ha un’influenza molto importante sulla salute del bambino a breve e a lungo termine. Soprattutto in situazioni di pre-esistenti difficoltà, i grandi cambiamenti che diventare genitore comporta possono favorire conflittualità e stress eccessivi. Per questo è importante, come operatori, garantire ascolto, supporto e comprensione, eventualmente indirizzando ad un percorso specifico. Si tratta di una prima azione preventiva, anche rispetto a situazioni che potrebbero degenerare e richiedere interventi di emergenza.
In generale, per i professionisti che incontrano i genitori nel corso della gravidanza e nel puerperio, è necessario innanzitutto imparare a riconoscerne le risorse, e contemporaneamente prestare attenzione a cogliere eventuali situazioni di disagio o sofferenza che possono venir nascoste per vergogna.
Ogni fase dello sviluppo, dal concepimento alla gravidanza, dalla nascita ai primi anni di vita del bambino, comporta un corredo di emozioni differenti e specifiche e che indirizzano la costruzione della genitorialità: conoscerle permette all’operatore di essere rassicurante in modo fondato e non generico, rafforzando la stima di sé e la fiducia nelle capacità delle persone che ha di fronte.
Concludendo, la costruzione e lo sviluppo di una genitorialità consapevole non porta soltanto ad una positiva crescita del bambino ma fa crescere insieme tutta la famiglia, portando con sé,anche in situazioni di particolare fragilità e sofferenza, le straordinarie gratificazioni che si sperimentano nel corso della vita di genitori, caratterizzata quindi non solo da compiti e responsabilità. Come GenitoriPiù, da sempre crediamo che il ruolo degli operatori non dovrebbe essere quello di sostituirsi ai genitori, i veri esperti dei loro bambini, ma di sostenere le loro risorse e di valorizzare il legame con il loro bambino.La capacità di dare tempestivamente aiuto e quella di ritirarlo altrettanto tempestivamente quando non ce n’è più bisogno è uno degli obiettivi di una presenza capace di sostenere senza sostituirsi.
GenitoriPiù cerca di trasmettere a tutti i genitori un senso di fiducia nelle proprie capacità, una convinzione in cui crediamo profondamente e che promuoviamo.